Référentiel des techniques de Jujutsu
Des illustrations sont disponibles sur le site du JuJitsu Club de Taissy.
| Nom | Traduction | Classification |
|---|---|---|
| Jodan-Age-Uke | Blocage haut en remontant avec l'avant-bras | Blocages |
| Gedan-Barai | Défense basse avec l'avant-bras | Blocages |
| Uchi-Uke | Blocage de l'intérieur vers l'extérieur | Blocages |
| Soto-Uke | Blocage de l'intérieur vers l'extérieur | Blocages |
| Kote-Mawashi | Luxation de poignet en flexion en rotation interne | Clés de contrôle |
| Kote-Gaeshi | Luxation de poignet en flexion en rotation externe | Clés de contrôle |
| Te-Kubi-Osae ou Kote-Osae | Luxation par pression du poignet en direction du coude | Clés de contrôle |
| Kote-Hineri | Luxation de poignet en rotation interne | Clés de contrôle |
| Ude-Gatame | Luxation du bras en hyper extension | Clés de contrôle |
| Waki-Gatame | Clé sur le coude par l'aisselle | Clés de contrôle |
| Hara-Gatame | Clé sur le coude par le ventre | Clés de contrôle |
| Ude-Nobashi | Luxation de neutralisation par étirement du bras et torsion du poignet | Clés de contrôle |
| Yubi-Kansetsu | Luxation des doigts en hyper extension | Clés de contrôle |
| Yuki-Chigae | Luxation par hyper pronation du poignet et appui sur le coude | Clés de contrôle |
| Ude-Osae | Luxation du bras par contrôle en appuis au sol | Clés de contrôle |
| Shiho-Nage | Projection dans les 4 directions | Clés avec projection |
| Kokyu-Nage | Projection par la respiration | Clés avec projection |
| Tenchi-Nage | Projection par bras en extension | Clés avec projection |
| Irimi-Nage | Projection en entrant | Clés avec projection |
| Ude-Kime-Nage | Projection en avant par blocage du coude | Clés avec projection |
| Kaiten-Nage | Projection rotatoire | Clés avec projection |
| Tettsui-Oroshi | Coup de poing de haut en bas en marteau | Coups membres supérieurs |
| Oi-Tsuki | Coup de poing direct du côté de l'appui avant | Coups membres supérieurs |
| Haito-Uchi | Coup frappé avec le tranchant intérieur de la main | Coups membres supérieurs |
| Yoko-Uchi | Coup de poing de côté | Coups membres supérieurs |
| Haishu | Coup frappé avec le revers de la main | Coups membres supérieurs |
| Shuto | Coup frappé avec le tranchant intérieur de la main | Coups membres supérieurs |
| Naname-Tsuki | Coup circulaire avec le dessus du poing | Coups membres supérieurs |
| Mawashi-Tsuki | Coup de poing circulaire | Coups membres supérieurs |
| Teisho-Tsuki | Coup donné avec la paume de la main | Coups membres supérieurs |
| Ura-Uchi | Coup de poing de revers avec le dos de la main | Coups membres supérieurs |
| Age-Tsuki | Coup de poing en remontant | Coups membres supérieurs |
| Ago-Tsuki | Coup de poing au menton | Coups membres supérieurs |
| Gyaku-Tsuki | Coup de poing direct du côté de l'appui arrière | Coups membres supérieurs |
| Atama | Coup porté avec la tête | Coups membres supérieurs |
| Maete-Tsuki | Coup de poing rebondissant par main avant | Coups membres supérieurs |
| Shito | Coup donné avec la pointe des doigts, main tendue | Coups membres supérieurs |
| Hiji ou Empi-Uchi | Coup frappé avec la pointe du coude | Coups membres supérieurs |
| Mae-Geri-Keage | Coup de pied avant fouetté | Coups membres inférieurs |
| Mae-Geri-Kekomi | Coup de pied avant pénétrant | Coups membres inférieurs |
| Yoko-Geri | Coup de pied de côté | Coups membres inférieurs |
| Mawashi-Geri | Coup de pied circulaire avant | Coups membres inférieurs |
| Hiza-Geri | Coup de genou | Coups membres inférieurs |
| Ura-Mawashi-Geri | Coup de pied circulaire arrière | Coups membres inférieurs |
| Ushiro-Geri-Keage | Coup de pied arrière fouetté | Coups membres inférieurs |
| Ushiro-Geri-Kekomi | Coup de pied arrière pénétrant | Coups membres inférieurs |
| Mikazuki-Geri | Coup de pied de l'intérieur du pied, de l'extérieur vers l'intérieur | Coups membres inférieurs |
| Ushiro-Mawashi-Geri | Coup de pied circulaire arrière | Coups membres inférieurs |
| Kakato-Geri | Coup avec le talon | Coups membres inférieurs |
| Teisoku-Geri | Coup avec le dessous du pied | Coups membres inférieurs |
| Kin-Geri | Coup de pied dans les parties génitales | Coups membres inférieurs |
| Fumi-Komi-Geri | Coup de pied écrasant | Coups membres inférieurs |
| O-Mawashi-Barai | Projection par application de Mawashi-Geri sur la jambe avancée | Coups membres inférieurs |
| Ura-Mawashi-Barai | Projection par application de Ura-Mawashi-Geri sur la jambe avancée | Coups membres inférieurs |