Référentiel des techniques de Jujutsu
Des illustrations sont disponibles sur le site du JuJitsu Club de Taissy.
Nom | Traduction | Classification |
---|---|---|
Jodan-Age-Uke | Blocage haut en remontant avec l'avant-bras | Blocages |
Gedan-Barai | Défense basse avec l'avant-bras | Blocages |
Uchi-Uke | Blocage de l'intérieur vers l'extérieur | Blocages |
Soto-Uke | Blocage de l'intérieur vers l'extérieur | Blocages |
Kote-Mawashi | Luxation de poignet en flexion en rotation interne | Clés de contrôle |
Kote-Gaeshi | Luxation de poignet en flexion en rotation externe | Clés de contrôle |
Te-Kubi-Osae ou Kote-Osae | Luxation par pression du poignet en direction du coude | Clés de contrôle |
Kote-Hineri | Luxation de poignet en rotation interne | Clés de contrôle |
Ude-Gatame | Luxation du bras en hyper extension | Clés de contrôle |
Waki-Gatame | Clé sur le coude par l'aisselle | Clés de contrôle |
Hara-Gatame | Clé sur le coude par le ventre | Clés de contrôle |
Ude-Nobashi | Luxation de neutralisation par étirement du bras et torsion du poignet | Clés de contrôle |
Yubi-Kansetsu | Luxation des doigts en hyper extension | Clés de contrôle |
Yuki-Chigae | Luxation par hyper pronation du poignet et appui sur le coude | Clés de contrôle |
Ude-Osae | Luxation du bras par contrôle en appuis au sol | Clés de contrôle |
Shiho-Nage | Projection dans les 4 directions | Clés avec projection |
Kokyu-Nage | Projection par la respiration | Clés avec projection |
Tenchi-Nage | Projection par bras en extension | Clés avec projection |
Irimi-Nage | Projection en entrant | Clés avec projection |
Ude-Kime-Nage | Projection en avant par blocage du coude | Clés avec projection |
Kaiten-Nage | Projection rotatoire | Clés avec projection |
Tettsui-Oroshi | Coup de poing de haut en bas en marteau | Coups membres supérieurs |
Oi-Tsuki | Coup de poing direct du côté de l'appui avant | Coups membres supérieurs |
Haito-Uchi | Coup frappé avec le tranchant intérieur de la main | Coups membres supérieurs |
Yoko-Uchi | Coup de poing de côté | Coups membres supérieurs |
Haishu | Coup frappé avec le revers de la main | Coups membres supérieurs |
Shuto | Coup frappé avec le tranchant intérieur de la main | Coups membres supérieurs |
Naname-Tsuki | Coup circulaire avec le dessus du poing | Coups membres supérieurs |
Mawashi-Tsuki | Coup de poing circulaire | Coups membres supérieurs |
Teisho-Tsuki | Coup donné avec la paume de la main | Coups membres supérieurs |
Ura-Uchi | Coup de poing de revers avec le dos de la main | Coups membres supérieurs |
Age-Tsuki | Coup de poing en remontant | Coups membres supérieurs |
Ago-Tsuki | Coup de poing au menton | Coups membres supérieurs |
Gyaku-Tsuki | Coup de poing direct du côté de l'appui arrière | Coups membres supérieurs |
Atama | Coup porté avec la tête | Coups membres supérieurs |
Maete-Tsuki | Coup de poing rebondissant par main avant | Coups membres supérieurs |
Shito | Coup donné avec la pointe des doigts, main tendue | Coups membres supérieurs |
Hiji ou Empi-Uchi | Coup frappé avec la pointe du coude | Coups membres supérieurs |
Mae-Geri-Keage | Coup de pied avant fouetté | Coups membres inférieurs |
Mae-Geri-Kekomi | Coup de pied avant pénétrant | Coups membres inférieurs |
Yoko-Geri | Coup de pied de côté | Coups membres inférieurs |
Mawashi-Geri | Coup de pied circulaire avant | Coups membres inférieurs |
Hiza-Geri | Coup de genou | Coups membres inférieurs |
Ura-Mawashi-Geri | Coup de pied circulaire arrière | Coups membres inférieurs |
Ushiro-Geri-Keage | Coup de pied arrière fouetté | Coups membres inférieurs |
Ushiro-Geri-Kekomi | Coup de pied arrière pénétrant | Coups membres inférieurs |
Mikazuki-Geri | Coup de pied de l'intérieur du pied, de l'extérieur vers l'intérieur | Coups membres inférieurs |
Ushiro-Mawashi-Geri | Coup de pied circulaire arrière | Coups membres inférieurs |
Kakato-Geri | Coup avec le talon | Coups membres inférieurs |
Teisoku-Geri | Coup avec le dessous du pied | Coups membres inférieurs |
Kin-Geri | Coup de pied dans les parties génitales | Coups membres inférieurs |
Fumi-Komi-Geri | Coup de pied écrasant | Coups membres inférieurs |
O-Mawashi-Barai | Projection par application de Mawashi-Geri sur la jambe avancée | Coups membres inférieurs |
Ura-Mawashi-Barai | Projection par application de Ura-Mawashi-Geri sur la jambe avancée | Coups membres inférieurs |